【メンタルヘルス】対人不信への１つのソリューション

あなたはメンタルの強さに自信を持てますか？

この記事に行き着いたあなたは間違いなくメンヘラでしょう．メンヘラが抱える課題・悩みとは何でしょうか？

• 人にどう思われているか気になる
• 返信が遅くて不安になる
• 気を使いすぎて疲れる

メンヘラなあなたはこれらにとても共感します．ある研究によると日本で一生のうち鬱や不安症を抱える人の割合は18%に上るとされ（Kesslerら2007）この中には精神病性疾患や認知症の人が含まれておらず誰がメンタルを壊してもおかしくありません．

なぜメンタルがやられるのでしょうか？原因の一つには対人の不信感が消えないからです．我々は信頼できる人に対してメンヘラになることはありません．不信感を抱く他者に対しておこるものです．他人を信じられないことが自分への不信感に繋がりメンタルを傷つけます．我々はこの問題に対してどのように対処していくべきなのでしょうか？

対処法としてはまず自己分析と他己分析の強化，また対人相性の見える化です．我々は本能的に見えないものに対して不安感を覚えやすいです．どうにかして自己と他者を心地良く開示し共有できないものでしょうか？しかし我々が自力で自己と他者を分析しあい相性を評価することはとても難しいことです．

テクノロジーを使った相性見える化

ここでは，テクノロジーで対人相性を定量評価する一つのソリューションを提案します．生物としての相性，心理学的な側面（類似性やソーシャルスタイル理論）からの相性，また統計的に推定された相性をAI（人工知能）としてパッケージングすることでより多くのメンヘラ達が使うことができます．以下のLINE botを友達登録してください．

まず自分についてアンケート形式で答えていきます．答えていくと，自分のAiコード(８桁)とQRが発行されます．それをリンクにして他人に共有することができます．

リンクを受け取った相手は，もらったリンクにアクセスして入力されるメッセージをトーク上に送信することで相性判定ができます．直接相手のQRコードにアクセスして入力されるAiコードを送信することもできます．メニューから各種操作可能です．

オンライン上の対人コミュニケーションが当たり前になった昨今において，対人不信を覚える人が増えているのではないかと危惧しています．そういった時こそ，自己/他己分析を強化してお互いの理解を深め合いたいものです．

友達，カップル，同僚と相性判定をしてみてください．本アプリをきっかけにしてお互いをより知れると良いですね！

本プロジェクトに共感した方

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